Profitant de la fraicheur matinale, nous commencerons la journée avec les premiers rayons du soleil par une séance de méditation. A travers une approche progressive, Santiago nous aidera à évacuer les tensions accumulées grâce à des exercices de respiration et des techniques de relaxation. Des séances régénérantes qui permettent de (re)connecter avec la vitalité et le bien-être du corps et de l'esprit.